Sen oraz odpoczynek jest nam niezbędny do dobrego funkcjonowania.
Sen oraz odpoczynek jest każdemu niezbędny do dobrego działania. Bez komfortowego a także dobrej jakości snu nasz organizm nie będzie miał żadnej szansy na regenerację. Wobec tego nie należy lekceważyć problemów ze snem, ponieważ może to mieć złe efekty zdrowotne. Jeżeli